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    <title>心友论坛 - 中医养生</title>
    <link>http://bbs.yuceweb.com/forum-55-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 中医养生</description>
    <copyright>Copyright(C) 心友论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 07:33:20 +0000</lastBuildDate>
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      <title>心友论坛</title>
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      <title>(转)戒色恢复的七个阶段</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-34207-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一阶段:戒色一个月之后,频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜,这只是戒色的开始,为戒色打基础。
第二阶段:补血 戒色第二个月身体会开始补亏掉的血液,俗话说一滴精十滴血,这个时间段面色会逐渐红润,皮肤干涩暗淡无光,油腻等情况会逐渐改善。
第三阶段: ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>仁生</author>
      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 03:47:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医：睡前小动作，养出好血气</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-33027-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中医：睡前小动作，养出好血气!中医专家表示：头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有裨益。

　　每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40℃左右的温水泡脚20分钟，然后左 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>仁生</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2020 19:03:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康小知识</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-14189-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[健康小知识：
   苹果  人们多吃苹果对人体口腔溃疡等有很好的效果。
   我今天准备吃苹果前，隔壁一位老板看到我在用自来水清洗时，告诉我光洗是没有用的，因为好的苹果现在都用蜡包过的（一般都是用工业蜡，中央电视台播放过）。我用美工刀刮苹果皮后真的有一层蜡出 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>彩票王</author>
      <pubDate>Thu, 12 Apr 2012 05:19:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>（转帖） 转基因食品目录</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-9786-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中国农业部已经批准种植的转基因农作物有：甜椒、西红柿、木瓜；主粮作物有玉米、水稻。今后可能陆续批准的农作物有小麦、甘薯、谷子、花生、高粱等主要食粮。进口大豆全部是转基因的。目前只有花生油不是转基因的。麦当劳、肯德基的食品基本全部是转基因的。猪、牛、鸡 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 13:07:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阴五行性格是毁掉我们身家性命的元凶</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-9785-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自------http://blog.sina.com.cn/s/blog_514f22260100g2xn.html


五种性格的阴面，就是阴木性、阴火性、阴土性、阴金性、阴土性，这五种性格分别产生怒、恨、怨、恼、烦这“五毒”，也就是五种能使人致病的恶劣情绪。怒伤肝，恨伤心，怨伤脾，恼伤肺，烦伤肾，人 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 11:56:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康，是否可以策划？【转帖】</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-9654-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[号称药王菩萨远在唐朝的著名医学家，《千金方》作者，佛门真诚弟子，律宗初祖道宣大师挚友孙思邈先生说：“不知《易》者，不足以言太医”，另有：“学医不学《易》，终究是庸医”之说。《易经》之理论核心，不外阴阳五行生克制化，这一学说，自始至终也贯穿着中医的经络 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>南旺</author>
      <pubDate>Sat, 20 Feb 2010 02:01:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【转】想要美丽又享健康的看过来！</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-9288-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本法可平补心阳,肾阳,胃阳,调和五脏,推动气血运行,全方位提高抵抗和免疫力,对多种慢性病有极为良好防治作用!对女人的美容保健和更年期综合征能有减轻和推迟的功效，对男性亦有良好保健作用!长期素食者更需此方作为保健!此方简单经济,方便易行.长持勿懈,美丽健康又延年!! ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>南旺</author>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 10:12:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-9201-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经
在线视频地址：http://www.sishuwujing.cn/brand.php?ac=show&amp;id=76
人身难得，我们的身体比大脑聪明，却需要多年修炼。真法难闻，北京中医药大学名教授曲黎敏庄重开讲。中国难生，惟有中国才有如此智慧而玄妙的养生经典。
《黄帝内经》是智慧之书， ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>思书悟经</author>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2009 11:37:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我们为什么认同中医（《市民》杂志 ）</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-9087-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我们为什么认同中医（《市民》杂志 ）

《市民》杂志 2007 05 总41期 


　　采访人：本刊特约记者 张惠玲 

　　被采访人：徐文兵 （厚朴中医学堂堂主 ，北京平心堂、御源堂中医门诊心身医学专家 ）


越来越多人选择中医 

　　问：我看到在您这里每周都 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2009 04:39:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五色内养之道</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-9055-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人类提供了丰富的食物来源。这大自然的五色，与人体五脏还有着密切的关联。
　　我们在日常生活中熟知的五种颜色（ ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>虚极静笃</author>
      <pubDate>Thu, 24 Sep 2009 02:19:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>艾灸-对抗虚寒症的好帮手</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-9008-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[虚寒症在西医里没有这个病名，而在平时的生活中人们并不陌生。虚寒症是一种抽象的病症，不是一种独立的疾病，它影响患者的方方面面，最终导致气血双虚，有寒之症候。虚寒症可表现为气虚，也可表现为血虚，而气血是互补，相辅相成的，血虚可致气虚，气虚也可致血虚 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>另一半人生</author>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2009 02:31:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阴阳虚的五个层次</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8596-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自三七养生网，作者：三七生

阳化气，阴成形。阴为体，阳为用。水为阴，火为阳。阴阳本是一家，水火不是两个。阴即是阳，阳即是阴。强分则乱，硬合则乖。收敛不及则阴亏，能源紧缺；生发不畅则阳弱，能量不足。聚之则成精而收藏，散之则化气而宣布。阴阳不过一气之 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2009 03:17:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食物寒热属性表（马悦凌版）</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8558-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[食物寒热属性表（马悦凌版）  
谷类:
性平:大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦

性温:糯米、黑米、西米、高粱

性凉:粟米（小米）、小麦、大卖、荞麦、薏苡仁、绿豆

肉类
性平: ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2009 02:13:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医扶阳探秘</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8546-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自民间中医网，陈利-1971的文章 http://ngotcm.com/bbs/?action_viewthread_tid_95519.html
近世有“火神”一派，擅用温热药以疗百病，温守、温通则扶阳而逐阴；温潜、温化则益阳而生阴。极尽阴阳对抗、转化之能事，颇得小中见大，一法含藏万法之神妙。然其法虽妙， ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2009 11:49:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于“阳化气，阴成形”的思考</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8519-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[作者：医者佛
    《黄帝内经》中有这样一个观点：“阳化气，阴成形”。明代著名的医家张景岳认为：“阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。”因此，这里阳和阴是指物质的动与静、气化与凝聚、分化与合成等的相对运动，进而说明物质和能量的相互依存、相互转化的作用。 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 12:17:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饮食以五谷杂粮为最好</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8492-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[[转帖]饮食以五谷杂粮为主最好
 
1. “五谷为养”的道理

    《黄帝内经·素问》在“脏气法时论”中提出：“五谷为养，……，气味合而服之，以补精益气”。
     五谷，古人指梗米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食，后人多泛指各种粮食。为养育人体之主食。五谷 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2009 00:36:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>脾胃气机升降小常识</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8448-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[□ 王业龙  安徽省岳西县

　　气机升降 无脏不在
　　

自然界普遍存在的升降出入现象，推动着事物的发展和变化。在人体内部，气机的升降出入，以各种形式表现出来。诸如卫气的运行、经络的贯通、胃肠的出入、清浊的分泌、津液的输布等。在生命活动中，“非出入则 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2009 08:49:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>升降出入-中医之魂</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8444-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[升降出入,，中医之魂！----薛东庆作者：薛东庆

临床诊治疾病，注重中医气机升降出入理论，升降出入为临床辨证施治，遣方用药之准绳。
升降出入正常，是一个人健康的基本条件，一旦失其常，则百病从生。
从升降出入四字入手，加上寒热，虚实，证情将尽收眼底。
升 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2009 05:48:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白话脉象（转）</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8388-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多人都认为脉学很高深，很难学。再看看《濒湖脉学》，有几十种之多，描述皆是以感觉论之，让人想入手又难下手。其实总结起来并没有那么难。今天就白话一下脉象，让自己也能当把把脉高手。
 
    归纳一下《濒湖脉学》，拢共脉象分10种就够了:大小,快慢,硬软,浮 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2009 04:29:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医如何减肥</title>
      <link>http://bbs.yuceweb.com/thread-8384-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[目前的医学观点，肥胖算不上是疾病，却是许多人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法，但却不是对每一个人都有效。有些人成功的减去了肥肉，不久精神松懈下来，人又胖了回去。

     从这些现象看来，显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。现代医学对肥胖的 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>天蓝</author>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2009 07:03:01 +0000</pubDate>
    </item>
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