【转】想要美丽又享健康的看过来！

南旺

本法可平补心阳,肾阳,胃阳,调和五脏,推动气血运行,全方位提高抵抗和免疫力,对多种慢性病有极为良好防治作用!对女人的美容保健和更年期综合征能有减轻和推迟的功效，对男性亦有良好保健作用!长期素食者更需此方作为保健!此方简单经济,方便易行.长持勿懈,美丽健康又延年!!

             中医能从脸面上看得到内在脏腑病变,说明:脸色不好,肌肤乏泽,黄褐斑,老年斑,青春痘,精神面貌不佳,特别是未老先衰等等,各种化装品无效,一切局部施术也不能从根本上改变,原因在于:脏腑不调,经脉不通,阴阳不平衡以及元阳肾气的虚衰等,现代医药科学也证明:外在的美有赖于内在的平衡与健康!
            世上每个男人和女人都渴望美丽,但是!健康同样重要!若想两者兼得,首先是必须养成良好的饮食和生活习惯,再者,能给人留下迷人的,长久的魅力,美丽善良的心灵与心境也是关键!
您需要做的有:
1），早起空腹勿饮凉开水及一切冰冷饮品!最好用姜作菜送热粥，既解决了早餐又补充了体需之水份，还能扶阳通经并滋润四肢百骸五脏六腑。
2），早上用生姜适量拌4一8粒核桃嚼吃.(早餐照常)。
3），女性每次月经干净第一天中午前喝一碗热姜（红）糖水，连2一3天。可调经，补血，暖胃，泽肤。（不必长年每天喝！）
4），一年四季都不要吃喝一切冰冷饮食，会伤及心阳肾阳，女性易致肾虚宫寒，月经不调，痛经，闭经，少经，黑块经等。因冰冷物可凝滞气血,毁损阳气阳能故,还容易导致脸色苍白,乏泽,长斑.
5)，心平才能气和,气和了血就能顺,气和血顺则百病不侵,所以,养成良好心态,用爱心慈心去经营自己的人生,所谓：爱人者,人恒爱之,敬人者,人恒敬之,活在众人敬爱之中,自然就心平气和.
6)，有条件或机会,可去体验一下民间绝技:"通经排毒平衡美容术",此术能畅通经脉，调和脏腑，平衡气血阴阳，清排瘀浊毒素，可为你在短期内挽回因疾病而失去的美丽.
7)，试着用闲钱闲假去帮助一下身边所需要帮助的人,这样必受人称赞!常受人赞美也会让人春风满面!
8），不要随便无故伤害任何高级和低级动物，不要随意讲尖酸刻博的语言（这很重要！），因为受到伤害者会设法伤害你！以免造成心不平气不和而致血不顺！以至连累脏腑不调，心态脸面扭曲而至气色魅力更差矣。


此方此法简单而有不凡之妙用!流传千百年的养生彦语：“男人不可一日无姜, 女人不可百日无糖”，“晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方”“冬吃罗卜夏吃姜,不用大夫开药方”也可以佐证！！！